Hyrox Düsseldorf 2026

Hyrox Düsseldorf 2026: Startzeiten, Zeitplan und alles für den Renntag

Fünf Renntage in der Merkur Spiel-Arena, vom 11. bis 15. November. Zum ersten Mal läuft Hyrox in Deutschland, Österreich und der Schweiz in einem Fußballstadion. Hier steht, wann deine Division dran ist, was du beim Check-in brauchst und wie du noch an einen Startplatz kommst.

Alex

Geraldine·Aktualisiert 30.10.2026

Stadion-Premiere

Kurz gesagt

Hyrox Düsseldorf 2026 ist die erste Hyrox in einem Stadion im DACH-Raum, in der Heimat von Fortuna Düsseldorf. Gelaufen wird von Mittwoch bis Sonntag. Die persönlichen Startzeiten kommen laut Veranstalter etwa drei Tage vor dem Event in die offizielle Startliste, bis dahin gilt der vorläufige Zeitplan unten.

Das Wichtigste

11. bis 15. November 2026
Merkur Spiel-Arena, Arena-Straße 1, 40474 Düsseldorf
Eingang Süd

Nicht vergessen

Ausweis im Original, kein Foto
Check-in nur am eigenen Renntag
Startzeiten lassen sich nicht tauschen

Hyrox Düsseldorf 2026 Startzeiten: der Zeitplan

So steht der Zeitplan beim Veranstalter, nach Tag und Division (Stand 30. Oktober). Er ist ausdrücklich vorläufig. Deine persönliche Startwelle steht etwa drei Tage vor dem Event in der offiziellen Startliste. Von Mittwoch bis Samstag beginnt jeder Renntag um 8 Uhr, am Sonntag geht es laut Zeitplan erst um 13:30 Uhr los.

Mittwoch, 11. November

Zeitfenster	Division
8:00–9:40	Männer Einzel
10:00–12:20	Doubles Men
12:50–15:00	Doubles Women
15:10–17:10	Frauen Einzel
17:40–20:30	Doubles Mixed

Donnerstag, 12. November

Zeitfenster	Division
8:00–9:30	Männer Einzel
9:50–11:50	Doubles Men
12:20–14:50	Doubles Women
15:00–17:10	Frauen Einzel
17:40–20:30	Doubles Mixed

Freitag, 13. November

Zeitfenster	Division
8:00–8:50	Männer Einzel und Adaptive Men
9:30–12:10	Männer Pro
12:40–14:00	Frauen Pro
14:20–15:10	Doubles Men
15:30–16:30	Doubles Mixed
17:00–18:00	Doubles Women
18:10–19:10	Frauen Einzel und Adaptive Women
19:40–20:30	Staffeln: Männer 19:40, Mixed 20:00, Frauen 20:20

Samstag, 14. November

Zeitfenster	Division
8:00–12:10	Männer Einzel und Adaptive Men
12:30–16:10	Doubles Mixed
16:30–17:50	Doubles Women Pro
18:20–20:30	Doubles Men Pro

Sonntag, 15. November

Zeitfenster	Division
13:30–15:30	Doubles Women
15:50–17:00	Frauen Einzel und Adaptive Women
17:30–19:30	Doubles Men

Am Freitag, 13. November, läuft direkt nebenan im Arena Sportpark das POWWOW Sports Festival mit Talks und Masterclasses, unter anderem mit Moritz Fürste, Robert Harting und Maria Riesch.

Check-in, Startnummer und Stadion

Ausweis im Original: Fotos oder digitale Kopien werden nicht akzeptiert.
Nur am eigenen Renntag: Früher einchecken geht nicht, für andere einchecken auch nicht.
Was du bekommst: Athletenband, Zugangsband, Zeitchip fürs Fußgelenk und Startnummer. Ohne alles vier kein Start.
Deine Startwelle: steht etwa drei Tage vorher in der offiziellen Startliste, Düsseldorf wählen und nach dem Nachnamen suchen.
Siegerehrung: nach jeder Division, wenn alle durch sind. Wer unter der Woche aufs Podium kommt, bekommt mit Ausweis am Help Desk freien Zugang zur Ehrung. Die Uhrzeiten stehen noch aus.

Check-in und Runden: Die Zeiten für den Check-in und die Zahl der Runden pro Laufabschnitt hat der Veranstalter noch nicht veröffentlicht (Stand 30. Oktober). Sobald sie da sind, tragen wir sie hier nach. Adresse für alle Tage: Merkur Spiel-Arena, Arena-Straße 1, Eingang Süd.

Noch ein Ticket bekommen oder abgeben

Im offiziellen Ticketshop werden für Düsseldorf nur noch Zuschauertickets angeboten, für 15 € pro Tag (Stand 30. Oktober). Wer noch starten will, braucht ein Ticket mit Flex Lite oder Flex Add-on, das jemand anderes abgibt:

Namensänderung: Mit Flex Lite oder Flex Add-on bis 7:59 Uhr am Tag vor dem eigenen Renntag, über das HYROX-Konto. Normale Tickets lassen sich nicht umschreiben.
Geld zurück: Nur mit Flex Add-on, 100 % bis 31 Tage und 50 % bis 7 Tage vor dem eigenen Renntag.
Abnehmer oder Startplatz finden: in unserer Ticketbörse, kostenlos und höchstens zum Originalpreis. Wie die Übergabe sicher klappt, steht unter Hyrox Ticket verkaufen oder übernehmen.

Wie schnell wird Düsseldorf?

Düsseldorf ist neu im Kalender, Vergleichswerte aus dem Vorjahr gibt es nicht. Zur Orientierung: So lief Hamburg 2025, ausgelesen aus der offiziellen Ergebnisliste, jede Zeit einzeln.

Hamburg 2025	Finisher	Schnellste	schnellstes Viertel bis	Mitte	langsamstes Viertel ab
Männer Einzel	1.894	0:56:56	1:18:06	1:28:04	1:39:21
Frauen Einzel	901	1:02:10	1:23:17	1:32:05	1:43:07
Doubles Men (Teams)	1.191	0:52:41	1:09:15	1:15:47	1:24:30
Doubles Women (Teams)	1.165	1:00:16	1:19:42	1:26:36	1:35:44
Doubles Mixed (Teams)	1.050	0:53:53	1:13:56	1:21:20	1:30:46

In Karlsruhe lag die Mitte Anfang Oktober bei den Männern bei 1:29:16, bei den Frauen bei 1:38:31. Alle Zahlen stehen in den Hyrox Karlsruhe 2026 Ergebnissen, deine eigene Zeit ordnest du im Zeitrechner ein.

Eure Fragen

Wann sind die Startzeiten bei Hyrox Düsseldorf 2026?

Der vorläufige Zeitplan nach Division steht oben. Deine persönliche Startwelle kommt laut Veranstalter etwa drei Tage vor dem Event in die offizielle Startliste unter startlist.hyrox.com. Startzeiten lassen sich nicht tauschen.

Wo findet Hyrox Düsseldorf 2026 statt?

In der Merkur Spiel-Arena, dem Stadion von Fortuna Düsseldorf, Arena-Straße 1, 40474 Düsseldorf, Eingang Süd. Es ist die erste Hyrox in einem Stadion im DACH-Raum.

Gibt es noch Tickets für Hyrox Düsseldorf?

Im offiziellen Ticketshop werden nur noch Zuschauertickets angeboten, 15 € pro Tag (Stand 30. Oktober). Startplätze gibt es nur noch über Tickets mit Flex Lite oder Flex Add-on, die jemand abgibt, zum Beispiel in unserer Ticketbörse.

Was brauche ich beim Check-in?

Einen Ausweis im Original, Fotos oder digitale Kopien zählen nicht. Einchecken geht nur am eigenen Renntag und nur für dich selbst. Du bekommst Athletenband, Zugangsband, Zeitchip fürs Fußgelenk und Startnummer.

Kann ich mein Ticket noch abgeben?

Mit Flex Lite oder Flex Add-on ist eine Namensänderung bis 7:59 Uhr am Tag vor deinem Renntag möglich, über dein HYROX-Konto. Mit Flex Add-on gibt es außerdem 100 % zurück bis 31 Tage und 50 % bis 7 Tage vor dem Renntag.

Wann geht es am Sonntag los?

Laut vorläufigem Zeitplan erst um 13:30 Uhr mit den Doubles Women, danach Frauen Einzel und Adaptive Women ab 15:50 und Doubles Men ab 17:30.

Für die Vorbereitung: die Hyrox Packliste, der Kostenrechner, die Hyrox-Regeln, unser Schuhvergleich und alle Hyrox-Termine in Deutschland.

Quellen: HYROX DACH: EDEKA HYROX Düsseldorf (Zeitplan, Ort, Check-in, Siegerehrung, Flex-Regeln, Stand 30.10.2026) · Ticketseite Düsseldorf (Zuschauertickets 15 € pro Tag) · Startliste startlist.hyrox.com · Vergleichswerte: offizielle Ergebnisliste results.hyrox.com, Saison 8, Rennen „2025 Hamburg“, Overall, jede Zeit einzeln eingelesen. Der Zeitplan ist laut Veranstalter vorläufig.