Hyrox Schuhe 2026: Nike Superrep, PUMA Deviate NITRO 4 oder Elite 4, welcher lohnt sich wirklich?
Alex ist die Saison 2025/26 im Nike Air Zoom Superrep 2 gelaufen und hat sich danach den PUMA x HYROX Deviate NITRO Elite 4 gekauft. Geri trainiert im PUMA Deviate NITRO 4. Was wir nach einer Saison sagen können und was das Rennen in Karlsruhe gezeigt hat.
Unser Urteil
Der Nike Superrep 2 war an den Stationen stark, auf den Laufabschnitten aber unbequem. Für Hyrox ist er deshalb nur eine Notlösung, neu gibt es ihn ohnehin nicht mehr. Geri trainiert im PUMA Deviate NITRO 4 und ist bisher zufrieden: angenehm beim Laufen, stabil genug an den Stationen. Den PUMA x HYROX Deviate NITRO Elite 4 hat Alex in Karlsruhe zum ersten Mal im Rennen getragen, in seinem ersten Solo. Sein Urteil: 4 von 5, also eine 2.
Nike Air Zoom Superrep 2
- Alex: 3 von 5„an den Stationen gut, beim Laufen unbequem“
Superrep 2 reicht, wenn du …
- ihn schon hast und deine erste Hyrox läufst
- vor allem an den Stationen Halt brauchst
PUMA Deviate NITRO 4
- Geri: 4 von 5„erster Eindruck aus dem Training“
NITRO 4, wenn du …
- zweimal pro Woche trainierst und ein, zwei Rennen im Jahr läufst
- einen Schuh für Training und Rennen willst
- keine 250 € ausgeben willst
PUMA x HYROX Deviate NITRO Elite 4
- Alex: 4 von 5„nach dem ersten Rennen, Karlsruhe 2026“
Elite 4 HYROX, wenn du …
- mehrere Rennen im Jahr läufst und auf Zeit gehst
- einen eigenen Schuh nur fürs Rennen willst
- mit rund 500 km Laufleistung laut PUMA leben kannst
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Steckbrief
| Nike Air Zoom Superrep 2 | PUMA Deviate NITRO 4 | PUMA x HYROX Deviate NITRO Elite 4 | |
|---|---|---|---|
| Bei uns | Alex, Saison 2025/26 | Geri, im Training | Alex, seit Karlsruhe 2026 im Rennen |
| Gebaut für | HIIT und Functional Training | Laufen auf der Straße | Hyrox-Rennen |
| Platte | keine | PWRPLATE aus Carbonfaser | lange PWRPLATE aus Carbonfaser, flexibler |
| Gewicht laut Hersteller | – | 250 g (Damen, Größe 42) | 194 g (Herren, Größe 42) |
| Sprengung laut Hersteller | – | 8 mm | 8 mm (40 mm hinten, 32 mm vorne) |
| Laufleistung laut Hersteller | – | rund 800 km | rund 500 km |
| Preis | Auslaufmodell | 169,95 € bei PUMA | 249,95 € bei PUMA |
Die Angaben zu den beiden PUMA stammen von den Produktseiten bei PUMA, geprüft im September 2026. Den Elite 4 hat Alex zum vollen Preis selbst gekauft. Für den Superrep 2 nennen wir keine Werte mehr, weil es ihn nicht mehr neu gibt.
Eine Saison im Nike Superrep 2
Der Superrep 2 ist kein Laufschuh. Nike hat ihn für HIIT und Functional Training gebaut: flache, griffige Sohle, wenig Dämpfung. Genau das hat Alex an den Stationen geholfen. Beim Sled Push hatte er guten Grip, bei Lunges und Wall Balls war der Schuh sehr stabil. Auf den Laufabschnitten war er unbequem, und das in jedem Rennen der Saison. Alex ist darin Frankfurt und Berlin gelaufen, beide Male im Mixed Doubles mit Geri.
Der Schuh ist nicht für acht Kilometer gebaut. Ich habe jeden Kilometer gespürt, dass ich gegen den Schuh arbeite statt mit ihm. Ich hätte früher wechseln sollen.
Alex
Geris Schuh: PUMA Deviate NITRO 4
Geri ist nicht auf den teuren Wettkampfschuh gegangen, sondern auf den normalen Deviate NITRO 4. Auch er hat laut PUMA eine Carbonplatte, ist aber als Laufschuh für die Straße gebaut. Sie trägt ihn im Training im FitBase. Ihr erster Eindruck: angenehm auf den Laufabschnitten und stabil genug an den Stationen. Ein Urteil aus dem Rennen hat sie noch nicht.
Den Elite 4 kaufst du fürs Rennen, nicht fürs Training zweimal pro Woche. Dafür ist er mir zu teuer. Der NITRO 4 macht beides.
Geri
Elite 4 HYROX: was PUMA verspricht
Den Elite 4 hat PUMA zusammen mit HYROX für das Rennen gebaut. Alex hat ihn nach der Saison im Superrep gekauft und erst im Training eingelaufen. Seine erste Hyrox im Elite 4 war Karlsruhe, zugleich sein erstes Solo: 1:43:02, die acht Läufe zwischen 5:41 und 6:27. Seine Wertung für den Schuh: 4 von 5, also eine 2.
Im Rennen getragen: Hyrox Karlsruhe 2026
Das sagt PUMA: 194 g in Größe 42, 8 mm Sprengung bei 40 mm Stapelhöhe hinten und 32 mm vorne, eine lange Carbonplatte mit neuer Form und mehr Flexibilität, Dämpfung aus NITROFOAM Elite und eine durchgehende PUMAGRIP-Sohle. Die Laufleistung gibt PUMA mit rund 500 km an, beim normalen Deviate NITRO 4 mit rund 800 km.
Alex lief Karlsruhe angeschlagen, mit Krämpfen ab den Lunges. Wie viel davon der Schuh ausmacht, lässt sich aus einem einzigen Rennen nicht seriös sagen. Alle Splits stehen im Erfahrungsbericht, nach Hamburg kommt der zweite Eindruck dazu.
Nach einer ganzen Saison im Superrep war klar: Das geht besser.
Alex
Welcher Schuh für wen?
| Du … | Unsere Empfehlung |
|---|---|
| startest zum ersten Mal | Der Schuh, in dem du trainierst, wenn er dir seitlich Halt gibt. Kein Neukauf nötig. |
| trainierst regelmäßig und läufst ein, zwei Rennen im Jahr | PUMA Deviate NITRO 4, Geris Weg |
| läufst mehrere Rennen im Jahr und gehst auf Zeit | PUMA x HYROX Deviate NITRO Elite 4, von Alex nach Karlsruhe mit 4 von 5 bewertet |
| hast einen flachen Trainingsschuh wie den Superrep 2 | Für die Stationen gut, für die acht Laufkilometer würden wir wechseln |
Ob die Carbonplatte bei Hyrox messbar Zeit bringt, zeigt ein einzelnes Rennen nicht. Nach Hamburg tragen wir den zweiten Eindruck hier nach.
Welche Variante?
| Damen | Herren | |
|---|---|---|
| Deviate NITRO 4 | Bei PUMA ansehen → in Weiß, nicht in der HYROX-Farbe | Bei PUMA ansehen → in der HYROX-Farbe |
| Elite 4 HYROX | Bei PUMA ansehen → in der HYROX-Farbe | Bei PUMA ansehen → Intense Mint, Alex‘ Paar |
Alle vier sind Partnerlinks. Kaufst du darüber, bekommen wir eine kleine Provision, dein Preis bleibt gleich. Den NITRO 4 für Damen gibt es auch in der HYROX-Farbe, dafür haben wir keinen Partnerlink.
Mehr zu Hyrox: die Packliste zum Abhaken, alle Hyrox-Termine in Deutschland, die Hyrox-Regeln mit der Schuhregel, der Kostenrechner, die Hyrox-Zeiten aus 16.419 Ergebnissen und unser Überblick zu Hyrox Karlsruhe.
Ausrüstung für dein Hyrox-Rennen
COOSPO H9Z vs. Garmin HRM 600
Der Gurt, mit dem wir trainieren: wofür Garmin das Vierfache verlangt, und wann der günstige völlig reicht.
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Eure Fragen
Kann ich Hyrox in normalen Laufschuhen laufen?
Ja. Wichtig ist seitlicher Halt bei Lunges und am Sled. Alex ist eine Saison im Nike Superrep 2 gelaufen, einem flachen Trainingsschuh: an den Stationen gut, auf den Laufabschnitten unbequem.
Was unterscheidet den Deviate NITRO 4 vom Elite 4 HYROX?
Beide haben laut PUMA eine Carbonplatte. Der Elite 4 HYROX hat eine längere, flexiblere Platte, Dämpfung aus NITROFOAM Elite und eine durchgehende PUMAGRIP-Sohle. Er wiegt laut PUMA 194 g statt 250 g in Größe 42, hält aber rund 500 statt rund 800 km und kostet 249,95 statt 169,95 €.
Lohnt sich ein Carbon-Schuh für Hyrox?
Nach seinem ersten Rennen im Elite 4 in Karlsruhe gibt Alex ihm 4 von 5, also eine 2. Ob die Platte messbar Zeit bringt, zeigt ein einzelnes Rennen nicht. Für den Einstieg reicht ein Schuh, in dem du gut trainierst und der seitlich Halt gibt.
Welcher PUMA-Schuh für Frauen?
Geri trägt den Deviate NITRO 4 für Damen und ist nach den ersten Einheiten zufrieden. Den Elite 4 HYROX gibt es auch als Damenmodell.
Muss ich neue Schuhe vor dem Rennen einlaufen?
Ja. Wir tragen neue Schuhe nie zum ersten Mal im Rennen. Alex hat den Elite 4 deshalb vor Karlsruhe im Training eingelaufen.
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