Hyrox Doubles Zeiten: 22.685 deutsche Teams ausgewertet
Belastbare Zahlen zu Doubles gab es auf Deutsch bisher nicht. Also haben wir die offiziellen Ergebnislisten von Berlin, Köln, Hamburg und Stuttgart genommen und jedes Team erfasst, getrennt nach Männerpaaren, Frauenpaaren und Mixed. Wie du die Splits eures eigenen Rennens liest, zeigt unser Doubles-Guide mit zwei Rennen im Datenvergleich.
1:15–1:16
Mitte, Männerpaare
1:25–1:27
Mitte, Frauenpaare
1:20–1:21
Mitte, Mixed
Kurz gesagt
Geteilte Arbeit ist nicht halbe Zeit. Ein Männerpaar ist im Median rund 11 Minuten schneller als ein Einzelstarter, ein Frauenpaar rund 8. Man teilt sich die Stationen, aber jeder läuft die vollen acht Kilometer.
Schnellstes Viertel
- Männerpaare: unter 1:09
- Frauenpaare: unter 1:20
- Mixed liegt ziemlich genau dazwischen
Doubles-Zeiten, Rennen für Rennen
Die Halle ändert die Zeit kaum: Zwischen dem schnellsten und dem langsamsten Rennen liegen in der Mitte bei den Männerpaaren 84 Sekunden, bei den Frauenpaaren 94.
| Mitte | Männer | Frauen | Mixed |
|---|---|---|---|
| Berlin 2026 | 1:15:15 | 1:26:52 | 1:21:08 |
| Köln 2026 | 1:15:58 | 1:26:10 | 1:21:00 |
| Hamburg 2025 | 1:15:47 | 1:26:36 | 1:21:20 |
| Stuttgart 2025 | 1:14:34 | 1:25:18 | 1:19:44 |
- Mixed ist die größte Klasse. In Berlin 2026 traten 3.651 Mixed-Teams an, mehr als Männer- oder Frauenpaare. Wer einen Partner sucht, sucht statistisch am ehesten jemanden vom anderen Geschlecht.
- Doubles ist das größere Rennen. 22.685 Teams bedeuten 45.370 Startplätze allein in diesen vier Rennen.
Alle Werte mit Teams, Siegerzeit und Vierteln
Männerpaare
| Rennen | Teams | Siegerzeit | schnellstes Viertel bis | Mitte des Feldes | langsamstes Viertel ab |
|---|---|---|---|---|---|
| Berlin 2026 | 2.770 | 0:49:29 | 1:08:50 | 1:15:15 | 1:23:11 |
| Köln 2026 | 2.218 | 0:53:39 | 1:09:03 | 1:15:58 | 1:24:06 |
| Hamburg 2025 | 1.191 | 0:52:41 | 1:09:15 | 1:15:47 | 1:24:30 |
| Stuttgart 2025 | 755 | 0:52:24 | 1:08:04 | 1:14:34 | 1:21:37 |
Frauenpaare
| Rennen | Teams | Siegerzeit | schnellstes Viertel bis | Mitte des Feldes | langsamstes Viertel ab |
|---|---|---|---|---|---|
| Berlin 2026 | 2.808 | 0:59:35 | 1:19:51 | 1:26:52 | 1:35:38 |
| Köln 2026 | 2.436 | 1:02:24 | 1:19:35 | 1:26:10 | 1:35:02 |
| Hamburg 2025 | 1.165 | 1:00:16 | 1:19:42 | 1:26:36 | 1:35:44 |
| Stuttgart 2025 | 908 | 1:02:07 | 1:19:13 | 1:25:18 | 1:33:04 |
Mixed
| Rennen | Teams | Siegerzeit | schnellstes Viertel bis | Mitte des Feldes | langsamstes Viertel ab |
|---|---|---|---|---|---|
| Berlin 2026 | 3.651 | 0:52:34 | 1:13:51 | 1:21:08 | 1:29:32 |
| Köln 2026 | 2.876 | 0:55:37 | 1:13:55 | 1:21:00 | 1:30:04 |
| Hamburg 2025 | 1.050 | 0:53:53 | 1:13:56 | 1:21:20 | 1:30:46 |
| Stuttgart 2025 | 857 | 0:53:49 | 1:13:21 | 1:19:44 | 1:28:15 |
Berlin über vier Jahre
Kein Trend nach hinten, sondern eine Kurve: Bis 2024 wurde es deutlich schneller, 2025 blieb es stehen, 2026 ging es wieder zurück.
| Berlin, Mitte | Männer | Frauen | Mixed |
|---|---|---|---|
| 2022 | 1:16:25 | 1:22:21 | 1:21:34 |
| 2024 | 1:09:35 | 1:18:57 | 1:14:51 |
| 2025 | 1:09:51 | 1:19:51 | 1:14:06 |
| 2026 | 1:15:15 | 1:26:52 | 1:21:08 |
Wachstum allein erklärt das nicht. Von 2022 auf 2024 haben sich die Männerpaare mehr als verfünffacht und wurden schneller, von 2025 auf 2026 kamen 52 Prozent dazu und sie wurden langsamer. Mit dem Tempo bewegt sich die Breite des Feldes, genau wie in den Einzelzeiten. Zwei getrennte Datensätze, dasselbe Bild. In Berlin gab es 2023 kein Rennen.
Berlin im Detail, mit Teams und Spanne
Die Spanne ist der Abstand zwischen schnellstem und langsamstem Viertel, also wie breit das Feld auseinandergezogen ist.
Männerpaare
| Jahr | Teams | schnellstes Viertel bis | Mitte des Feldes | langsamstes Viertel ab | Spanne |
|---|---|---|---|---|---|
| 2022 | 152 | 1:08:21 | 1:16:25 | 1:25:36 | 17:15 |
| 2024 | 842 | 1:04:02 | 1:09:35 | 1:16:19 | 12:17 |
| 2025 | 1.820 | 1:04:30 | 1:09:51 | 1:16:16 | 11:46 |
| 2026 | 2.770 | 1:08:50 | 1:15:15 | 1:23:11 | 14:21 |
Frauenpaare
| Jahr | Teams | schnellstes Viertel bis | Mitte des Feldes | langsamstes Viertel ab | Spanne |
|---|---|---|---|---|---|
| 2022 | 98 | 1:15:18 | 1:22:21 | 1:32:41 | 17:23 |
| 2024 | 734 | 1:13:02 | 1:18:57 | 1:25:02 | 12:00 |
| 2025 | 1.701 | 1:13:38 | 1:19:51 | 1:26:57 | 13:19 |
| 2026 | 2.808 | 1:19:51 | 1:26:52 | 1:35:38 | 15:47 |
Mixed
| Jahr | Teams | schnellstes Viertel bis | Mitte des Feldes | langsamstes Viertel ab | Spanne |
|---|---|---|---|---|---|
| 2022 | 162 | 1:14:22 | 1:21:34 | 1:27:59 | 13:37 |
| 2024 | 960 | 1:08:51 | 1:14:51 | 1:21:25 | 12:34 |
| 2025 | 1.422 | 1:08:27 | 1:14:06 | 1:21:21 | 12:54 |
| 2026 | 3.651 | 1:13:51 | 1:21:08 | 1:29:32 | 15:41 |
- Von 2022 auf 2024 wurde es bei den Männerpaaren um 6:50 schneller, bei Mixed um 6:43. 2026 ging es bei den Frauenpaaren um 7:01 zurück, bei Mixed um 7:02.
- Ganz sauber fallen Tempo und Breite nur bei den Frauenpaaren zusammen, dort war 2024 das schnellste und das engste Jahr. Bei den Männerpaaren war 2024 das schnellste und 2025 das engste, bei Mixed 2025 das schnellste und 2024 das engste.
- Mixed war schon 2022 die größte Division, mit 162 Teams gegen 152 Männerpaare und 98 Frauenpaare.
- Eine Stadt über vier Jahre ist eine saubere Reihe, aber kein Beweis für eine Ursache. Strecke, Halle und Startfelder ändern sich mit.
So haben wir gerechnet
- Quelle: results.hyrox.com, die offizielle Zeitmessung der Saison 8, abgerufen im September 2026. Ausgewertet sind die Overall-Listen der Division HYROX DOUBLES: HD_BER26, HD_CGN26, HD_Hamburg25 und HD_Stuttgart25.
- Nicht enthalten: Pro Doubles, Einzelrennen, Staffeln und Elite.
- Eine Zeile ist ein Team: 22.685 Teams, dahinter 45.370 Starterinnen und Starter.
- Wie gerechnet: echte Teamzeiten, keine Durchschnitte. Die Mitte ist die Zeit auf Rang n/2, die Viertel auf Rang n/4 und 3n/4, aufgerundet. Im September haben wir alle Zeilen ein zweites Mal abgefragt und vier Viertelwerte um ein bis zwei Sekunden korrigiert.
- Grenzen: Die Zahlen gelten für diese vier Rennen und beschreiben Teams, die ins Ziel gekommen sind.
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Eure Fragen
Was ist eine gute Hyrox Doubles Zeit?
In den vier ausgewerteten deutschen Rennen liegt die Mitte des Feldes bei Männerpaaren zwischen 1:14:34 und 1:15:58, bei Frauenpaaren zwischen 1:25:18 und 1:26:52 und bei Mixed-Teams zwischen 1:19:44 und 1:21:20. Grundlage sind 22.685 Teams.
Wie viel schneller ist Doubles als Einzel?
Ein Männerpaar ist im Median rund 11 Minuten schneller als ein Einzelstarter, ein Frauenpaar rund 8 Minuten. Man teilt sich die Stationen, aber jeder läuft die vollen acht Kilometer.
Wie viele Teams starten bei Hyrox Doubles?
Allein in Berlin 2026 waren es 9.229 Teams, davon 3.651 Mixed. Über die vier ausgewerteten deutschen Rennen sind es 22.685 Teams, also 45.370 Startplätze.
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